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2023 03-18 人老了，该经常运动，还是偶尔运动比较好？让我们来看看两个案例。01.退休后拼命锻炼，三个月练出骨关节炎张大伯是一家公司的主管，平日工作忙几乎没有锻炼时间。今年60岁退休后，张大伯拟定了每日锻炼计划——每天6点起床，进行1小时长跑，下午4点，去公园打太极。然而不到三个月，张大伯就觉得自己膝盖隐隐作痛，后来膝盖越来越胀痛，连上厕所、下楼梯都困难。张大伯去医院检查，结果被告知是骨关节炎引起，起因恰... 2023 02-12 “一年之计在于春……”！春天，到处生机勃勃，正是锻炼身体的大好时机。经过三年疫情的锤炼，我们荣幸地迈入了后疫情时代的赛道，为了助力大家尽快恢复元气，跑赢未来，同时也为了回馈广大太极拳爱好者对陈家沟太极拳学校深圳分校的支持，我们特推出以下春季优惠活动，让越来越多的人了解太极拳、喜爱太极拳，让博大精深的太极拳文化在中华大地上继续发扬光大！ 优惠一即日起报名/续费成人课程或少儿班课程的新学员，均可... 2022 12-20 “花钱学（别人的）瑜伽，理所当然？花钱学（自己的）太极，岂有此理？” 作为武术八段、武术国家级裁判，北京师范大学吕韶钧教授一针见血，直指对于太极与瑜伽不同的市场心态。难道，太极拳就像广场舞，一定免费才行？事实上，太极拳刚刚被列入《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，在这份国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会日前发布的方案中，它属于“中医非药物疗法干预”，排在功法锻炼之首。不过，2022长三... 2020 09-18 金秋十月，秋风送爽，酷热渐消，非常适合锻炼身体。为了更好的推广普及太极拳、弘扬太极文化，拳馆将于10月国庆节期间举办短期培训班，欢迎广大太极拳爱友者报名参加。一、培训内容：陈氏太极拳老架一路精要详解、太极推手基础及应用。二、培训时间和地点：... 2020 06-24 根据国家对2020年端午节放假规定，本馆定于自2020年6月25日起至6月27日止放假三天，6月28日恢复授课，放假期间本馆会员仍可前来拳馆自习练拳。祝大家节日快乐！身体健康！ |
